Fitness / Fitnessgeräte / Sportartikel

Fitness steht für ein gesundes Körpergefühl auf physischer und geistiger Ebene. Der individuelle Fitnesszustand drückt sich dabei in der persönlichen Leistungsfähigkeit aus. Ein regelmäßiges Training hilft z. B., Übergewicht zu vermeiden und somit das Herzinfarktrisiko zu verringern.

Körperliche Fitness verringert das Risiko, an einer der sog. Zivilisationskrankheiten zu erkranken. Dazu gehören Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, aber auch Krebserkrankungen wie Darmkrebs. Fitnesstraining ist ein weit gefasster Begriff, der das Ausdauer- und das Krafttraining einschließt. Einerseits kann das Fitnesstraining gezielt in einem Fitnessstudio oder Sportverein ausgeübt werden, andererseits sind selbst regelmäßige Jogging-Runden in der freien Natur eine Form des Fitnesstrainings. Ausdauer- und Krafttraining kurbeln die Fettverbrennung an. Die Trainingsformen orientieren sich maßgeblich am individuellen Gesundheitszustand und am Alter.

Fitnessgeräte ermöglichen ein gezieltes Training zu Hause. Sie machen unabhängig von Kursangeboten und den Öffnungszeiten der Fitnessstudios und werden in verschiedene Kategorien eingeteilt. Einige Geräte werden für den Muskelaufbau eingesetzt, andere verbessern die Ausdauer. Ein Klassiker unter den Fitnessgeräten für zuhause ist der Heimtrainer. Wer das Radfahren liebt, trifft mit diesem Fitnessgerät eine ausgezeichnete Wahl. Wie der Heimtrainer dienen auch Laufbänder zur Verbesserung der Kondition. Gleichzeitig werden die Oberschenkelmuskulatur sowie die Muskulatur der Waden und des Gesäßes gestärkt. Rudergeräte haben eine Doppelfunktion. Mit diesen Fitnessgeräten stärken Sie die Ausdauer bei einem gleichzeitigen Muskelaufbau.

Die Aussteller auf der virtuellen Gesundheitsmesse versorgen Sie mit allen relevanten Informationen rund um das Thema Fitness. Unabhängig davon, ob Sie eine effiziente Form des Muskelaufbaus suchen oder die Kondition verbessern wollen, zahlreiche Anbieter halten die passenden Tipps für Sie bereit. Darüber hinaus finden Sie auf der virtuellen Gesundheitsmesse Anbieter von Fitnessgeräten und Sportartikeln. Die Produkte können Sie in den jeweiligen Online-Shops bestellen und bequem nach Hause liefern lassen. Ob Crosstrainer, Hanteln, Ergometer oder Rudergerät – starten Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm mit ausgewählten Fitnessgeräten und verbessern Sie durch regelmäßiges Training Ihr körperliches Wohlbefinden.