Ernährungsberatung und -optimierung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum körperlichen Wohlbefinden und ein effizientes Mittel zur Linderung oder Behebung körperlicher Beschwerden. Der positive Effekt einer gesunden Ernährung auf die Gesundheit wurde in zahllosen Studien nachgewiesen. Im Rahmen einer professionellen Ernährungsberatung wird fundiertes Wissen zu diesem Thema vermittelt.

Ernährungsberater erarbeiten in enger Zusammenarbeit mit ihren Kunden individuelle Ernährungskonzepte, die auf die persönliche Situation jedes Einzelnen abgestimmt sind. Dabei werden individuelle Erkrankungen und körperliche Beschwerden wie Diabetes, Lebensmittelunverträglichkeiten, Übergewicht, Reizdarm-Syndrom, Gicht usw. berücksichtigt. Eine gesunde Ernährung führt nachweislich zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Aus diesem Grund bringt eine professionelle Ernährungsberatung und -optimierung auch für gesunde Menschen einen echten Mehrwert.

Jede Ernährungsberatung beginnt mit einem ersten Beratungsgespräch, das die Anbieter auf der virtuellen Gesundheitsmesse telefonisch, per Video-Chat oder im Rahmen eines persönlichen Besuchs durchführen. Hierbei werden Lebens- und Essgewohnheiten sowie ein eventuell vorliegender Krankheitsverlauf besprochen. Hilfreich sind Unterlagen zu Laborwerten, Erkrankungen und Medikamentenplänen. Es folgt eine individuelle Ernährungsberatung inklusive der Definition persönlicher Ziele. Bei den Folgeterminen wird so lange der Fortschritt nach der Ernährungsumstellung kontrolliert, bis schließlich das Ziel der Ernährungsoptimierung erreicht wurde.

Auf der virtuellen Gesundheitsmesse haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Anbietern, die sich auf Ernährungsberatung bzw. Ernährungsoptimierung spezialisiert haben. Die Experten wissen, in welchen Lebensmitteln die meisten Kohlenhydrate stecken, welche Auswirkungen ein gesteigerter Zucker- und Koffeinkonsum auf den Körper hat und wie Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen basen- und säurebildenden Lebensmitteln herstellen. Auf den Webseiten der Aussteller finden Sie Informationen zur Vorgehensweise bei der Ernährungsberatung und zu den Kontaktdaten. Darüber hinaus schildern die Anbieter die positiven Auswirkungen einer Ernährungsanpassung auf die Gesundheit.